茶滋养身心。

 

在体内可清心明目、消食解除疲劳、清热解毒。

放在心里,可以解除忧愁烦闷,陶冶情操,启迪心灵智慧。

茶叶中的许多物质已被科学证明对人体有很大益处。 事实上,古人对茶的研究和认识并不亚于今人。 当然,古人用的是生态茶。

关于茶的保健功效,古书中有很多记载:

一四月之

唐代陆羽所著的《茶经》说,茶能“悦心”;

五朝毛文熙所著《茶经》中说,茶能“益思”;

元代胡思惠所著的《银山正要》中说它可以“净化心灵”;

明代李时珍所著的《本草纲目》称,茶能“使人神清气爽”;

清代王孟英所著的《遂溪居食疗手册》称,茶能“净化心神”。

此外,还有可以“打破孤独无聊”、“与精神相通”的茶。 喝茶可以提高人的思维能力。

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清澈的眼睛和清晰的头脑

宋代余载所著的《古今鹤壁石类外记》称茶能“治头痛”;

宋代周去非《岭外代大》称茶能“祛头风”;

明代吴睿所著《日用本草》称,茶能“止头痛”;

清代王浩古《汤冶本草》称,茶能“清头”;

清代黄公秀所著的《本草求真》说,茶可治“目不清”。

有很多古书专门说茶可以明目。 《茶经》称茶能治“目涩”; 《本草拾遗》称茶能“明目”等。

提神醒脑、消除睡意

唐代苏敬所著的《新本草》、清代张鲁所著的《本草纲目》、《同君录》分别称茶能“使人少眠”、“使人睡眠”。更少”和“让人们睡得更好”。 睡眠少”和“失眠”;

唐代《本草拾遗》和《茶经》分别记载茶可以“少眠”、“少眠”、“不眠”;

明代李士才所著的《本草图解》指出,茶能“醒眠”;

清代王孟英《遂溪居食疗书》称,茶能“醒神醒脑”。

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消除橘皮组织、去除油腻

唐代孟慎所著的《食疗本草》指出,茶能“下气”;

唐代陈藏器《本草拾遗》称,茶能“去人脂”;

宋代苏轼《东坡杂记》称茶能“去腻”;

清代曹慈山所著的《老老恒言》称,茶能“消脂”;

清代赵学敏所著的《本草纲目拾遗》称,茶能“解牛羊的油腻、毒毒”。

清代黄公修所著的《本草求真》介绍,“茶可治食积未解”,也有“去郁不解”的功效。

宋代于载所著的《古今鹤壁石类外记》、明代缪锡庸所著的《本草经书》、王奇所著的《三才图会》分别指出茶可“消食”、“消食”。 “吃”;

此外,还有说法称茶“长期饮用可使人减肥”。

排毒

唐代孟慎的《食疗本草》和清代张鲁的《本经风源》分别声称茶能“去热”和“降火”;

唐代陈藏器《本草拾遗》称,茶能“破热除瘴”;

宋代宋土英所著的《任斋之治方》和陈诚所著的《本草纲目》均称茶能“解暑”。

清代黄公秀《本草求真》称茶能“清热解毒”;

清代刘宪庭《广阳杂记》称茶能“除胃热病”。

此外,还有能“清热降火”、“泻热”、“治热病”、“治伤热”等的茶。

治疮止痢

古书《真中方》称茶能“治老年”;

宋代陈诚所著《本草纲目》称茶能“治痢疾”;

明代苗希庸所著的《本草纲目》中指出,茶能治“瘘管”;

明代李仲礼《本草原》说,茶能“涂小儿诸疮”;

明代吴睿所著《日用本草》称,茶能“治热毒赤白腹泻”;

清代黄公修所著《本草求真》称,茶能治“血痢”;

清代张鲁所著的《本草纲目》称茶能“止痢”。

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减轻身体负担,改变骨骼

唐代孙思邈《千金要方》中说,茶可以使人“力大无穷”;

宋代苏颂所著的《本草图经》中说,茶能“强筋接骨”、“除久病,使无急病”;

明代牛地《救荒本草》称茶能“充饥”;

明代保山《野菜博览》称茶能“调食”;

清代屈大均所著的《广东报》称茶能“充饥”。

此外,还有人说茶可以“轻身改骨”、“治疗疲劳神经衰弱”。

健康长寿

明代程永宾《茶志》说,茶能“振奋精神,减少病迹”;

清代郁逊清的《莲廊笔记》声称茶能“强身健体”。

“神农一日尝百草,遇七十二毒,能解之”。 这是我们对茶药用价值的启蒙认识。

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茶的功效

明代李时珍《本草纲目》:“茶苦寒,阴中阴重,最能降火。火主百病,火降则上半身就会清晰。”

根据我国传统中医和现代药理学对茶的保健作用研究认为,茶性味苦、甘、凉,入心、肝、脾五经。 、肺、肾。

传统医学认为,体内阴虚而生热。 经常喝茶有清火、解暑、消暑的功效。

茶叶中含有多种对人体健康有益的化合物。 如:儿茶素、维生素C、维生素A、咖啡因、黄烷醇、茶多酚等。其作用机理在于茶中咖啡因、多酚类化合物、芳香物质和维生素C的综合作用。

茶叶作为芳香类天然植物,其挥发性香气具有祛痰、镇惊、开窍、扩张末梢血管的功效。 它直接作用于头部,从而起到防病祛邪、平衡气血、调节阴阳的作用。

芳香物质在挥发过程中可以带走部分热量,起到调节体温的作用; 咖啡因具有利尿作用,通过排出尿液来降低体温。

包治百病的良药——茶

中医古书中记载了茶的二十四功效:

第一个偏向“药”,第二个偏向“病”,通常用“主治”一词来介绍。

清热灭火

帮助肠道

生津止渴

治疗疮口和瘘管

少睡一点

改善视力

宿醉

利尿剂

伊利

化痰

清除老板

泻药

充饥

情绪低落

去除脂肪

冷却

帮助消化

治愈心痛

治痢疾

祛痰剂

祛风缓解症状

安神补脑

坚固的牙齿

延长寿命

茶能净化身体,更能净化心灵。

日常生活中,一杯茶始终陪伴在您身边,开启健康养生之路。

作者 admin