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12月 3, 2023

喝茶对保健有什么好处? 什么样的茶最有保健养生的功效呢?

 

而茶可以滋养身心。 在体内可清心明目、消食去疲、清热解毒。 放在心里,可以解忧解闷,陶冶情操,启迪心灵智慧。

现代医学虽然先进,但古人对茶的研究和认识却丝毫不逊色于今天的人们。

古籍里有很多关于茶的保健功效的记载,读起来真是受益匪浅!

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一四月之

唐代陆羽所著的《茶经》说,茶能“悦心”;

五朝毛文熙所著《茶经》中说,茶能“益思”;

元代胡思惠所著的《银山正要》中说它可以“净化心灵”;

明代李时珍所著的《本草纲目》称,茶能“使人神清气爽”;

清代王孟英所著的《遂溪居食疗手册》称,茶能“净化心神”。

此外,还有可以“打破孤独无聊”、“与精神相通”的茶。 总之,喝茶可以提高人的思维能力。

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清澈的眼睛和清晰的头脑

宋代余载所著的《古今鹤壁石类外记》称茶能“治头痛”;

宋代周去非《岭外代大》称茶能“祛头风”;

明代吴睿所著《日用本草》称,茶能“止头痛”;

清代王浩古《汤冶本草》称,茶能“清头”;

清代黄公秀所著的《本草求真》说,茶可治“目不清”。

有很多古书专门说茶可以明目。 《茶经》称茶能治“目涩”; 《本草拾遗》称茶能“明目”等。

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提神醒脑、消除睡意

唐代苏敬所著的《新本草》、清代张鲁所著的《本草纲目》、《同君录》分别称茶能“使人少眠”、“使人睡眠”。更少”和“让人们睡得更好”。 睡眠少”和“失眠”;

唐代的《本草拾遗》和《茶经》分别称茶可以“少眠”、“少眠”、“不眠”; 明代李世才所著《本草图解》称茶能“醒睡”;

清代王孟英《遂溪居食疗书》称,茶能“醒神醒脑”。

消化和胃

唐代孟慎《食疗本草》指出,茶能“下气”;

宋代于载所著的《古今鹤壁石类外记》、明代缪希庸所著的《本草纲目》、王琪所著的《三才图会》分别指出茶可“消食”、“消食”。 “吃”;

清代黄公修所著的《本草求真》介绍,“茶可治食积”,具有“去滞”等功效。

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消除橘皮组织、去除油腻

唐代陈藏器《本草拾遗》称,茶能“去人脂”;

宋代苏轼《东坡杂记》称茶能“去腻”;

清代曹慈山所著的《老老恒言》说,茶可以“消脂”;

清代赵学敏所著的《本草纲目拾遗》称,茶能“解牛羊的油腻、毒毒”。

此外,还有说法称茶“长期饮用可使人减肥”。

排毒

唐代孟慎的《食疗本草》和清代张鲁的《本经风源》分别声称茶能“去热”和“降火”;

唐代陈藏器《本草拾遗》称,茶能“破热除瘴”;

宋代宋土英所著的《任斋之治方》和陈诚所著的《本草纲目》均称茶能“解暑”。

清代黄公修的《本草求真》中指出,茶能“清身解毒”;

清代刘宪庭《广阳杂记》称茶能“除胃热病”。

此外,还有能“清热降火”、“泻热”、“治热病”、“治伤热”等的茶。

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治疮止痢

古书《真中方》称茶能“治老年”;

宋代陈诚所著《本草纲目》称茶能“治痢疾”;

明代苗希庸所著的《本草纲目》中指出,茶能治“瘘管”;

明代李仲礼《本草原》说,茶能“涂小儿诸疮”;

明代吴睿所著《日用本草》称,茶能“治热毒赤白腹泻”;

清代黄公修所著《本草求真》称,茶能治“血痢”;

清代张鲁所著的《本草纲目》称茶能“止痢”。

减轻身体负担,改变骨骼

唐代孙思邈《千金要方》中说,茶可以使人“力大无穷”;

宋代苏颂《本草图经》称茶能“强筋改骨”;

明代牛地《救荒本草》称茶能“充饥”;

明代保山《野菜博览》称茶能“调食”;

清代屈大均所著的《广东报》称茶能“充饥”。

此外,还有人说茶可以“轻身改骨”、“治疗疲劳神经衰弱”。

健康长寿

宋代苏颂《本草图经》中说,茶能“除久病,如无近病”;

明代程永宾《茶志》说,茶能“振奋精神,减少病迹”;

清代郁逊清的《莲廊笔记》声称茶能“强身健体”。

“神农一日尝百草,遇七十二毒,能解之”。 这是我们对茶药用价值的启蒙认识。

当我读到古书中关于茶的保健价值时,我不禁为古人的伟大智慧所折服。

茶可以减轻身体、净化心灵。 邀请朋友来喝杯茶,滋养身心。

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