很多刚接触茶的茶友,经常会有这种疑问:喝茶时哪个泡最好?

至于每一种茶的口感,一直流传着一句话:一水二茶,三四是精华,五六不差,七香,八有余味,九十还余味。这样第三道和第四道菜就可以算是茶的最佳口感了。

其实这是真的。刚泡的时候茶的味道还没出来。泡了三四次,茶已经伸出来了,茶味已经出来了。这是喝茶汤的最佳时间。泡在后面,茶味慢慢消散,水味变重。不过茶汤味道不错,还有余味。


红茶属于后发酵茶,在贮藏过程中随着时间的变化,仍能自然陈化。在一定时期内,具有年龄越来越大,越来越香的特点。

红茶冲泡比较讲究。一般来说,要先把茶叶洗干净,就是先把茶叶放入杯中,倒入开水,过一会儿把水倒掉,再倒入开水,盖上杯子。这样既能过滤掉茶叶中的杂质,又能使冲泡出来的茶汤口感更加醇厚。

之后每泡一次,茶的味道就慢慢显现出来。到第三第四泡的时候,茶叶已经舒展开来,红茶的茶香出来了。这时红茶的茶汤味道最好。越往后泡,茶味越淡,水味越重,茶汤的味道还是很不错的。

正是因为每种茶都不一样,我们才有品茶的乐趣。如果每种茶的茶汤味道都一样,我们就失去了品茶的乐趣。

喝黑茶减肥的几个要点!茶友们都知道黑茶有一个非常突出的功效,就是喝黑茶减肥,但是黑茶减肥并不是只要喝了就立马能减肥成功,当中还要讲究很多的方法及要点!下面小文就来一一分享给大家!喝黑茶减肥的几个要点!

安化黑茶既可清饮,也可调饮。中医认为,常喝黑茶,不仅降压降脂、防癌抗癌、消炎杀菌、排毒养胃、健牙护齿,还能抗衰老、减肥美容。

因为黑茶是最讲究冲泡技巧和品饮的茶类。那么喝黑茶时能注意哪些问题呢?

喝黑茶减肥的六个要点:

首先、热泡好的黑茶有种特别的味道。如果不喜欢这种味道的茶友,可以试试黑茶调饮法,掺入了您喜欢的各种味道,您就会喜欢喝黑茶了。

第二,泡黑茶一定要用沸腾滚烫的开水泡。这样的水温才能确保泡开黑茶叶,让你吸收黑茶的营养。

第三,黑茶有紧压茶和散装茶。两种茶的效果不同。散装茶对肠胃的刺激稍微大,不适合用于减肥。而紧压茶是人工发酵,比较温和。

第四,发酵后黑茶熟茶含有多种有益菌群综合作用。这些菌群作用可以减少小肠对三脂和糖的吸收,进步酵素分解腰腹部脂肪。

但是发酵的工艺很难掌握,因此为了不影响减肥效果,一定要买正宗的安化黑茶!

第五,喝黑茶减肥并不是每个人都适合。体热的人不适合喝黑茶。黑茶(站长 推荐:安徽茶叶品种,学习茶道(推荐阅读::一斤茶叶有多少,学习茶道文化和茶艺教程请访问:茶文化,:www.lhecha.com)文化和茶艺教程请访问:茶文化,:www.lhecha.com)是温性茶,体质湿热的不能喝太多。女人在经期、孕期、哺乳期要适量喝黑茶。

第六,喝黑茶减肥成功后,最好继续保持喝黑茶习惯,这样可以保证体重不会反弹。

最后,所以说喝黑茶减肥饮用有讲究,另外喝茶前应查看自己是否适合饮用此茶,以免影响身体健康。

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安化黑茶消脂减肥的科学依据:

安化黑茶能减肥的说法坊间早有耳闻,但有没有细想其中的科学依据?茶叶含有较多的茶多酚、儿茶素、叶绿素、维生素C等物质,茶多酚能去脂解油腻;

叶绿素能阻碍胆固醇的消化和吸收,维生素C能促进胆固醇的排泄,无论对减脂还是预防肥胖都是很有帮助的。

而安化黑茶以大叶种为主,大叶种的茶多酚、儿茶素等物质含量比小叶种高,故黑茶的减肥降脂功效较好。

另一方面,经过人工渥堆发酵的熟茶内含不少的有益菌群,如黑曲霉、酵母属之类,能够帮助消化,促进代谢,从而实现减肥的效果。

而黑茶是全发酵茶,内涵物质丰富,再加上成熟稳定的发酵工艺,降脂保健效果较好。

如何合理饮用黑茶

很多人喝黑茶没有达到纤身瘦身的效果,是因为饮用普洱茶不知节制,饭前喝多了导致胃口大开,吃饭的时候大量进食;

或是急功近利,妄想减肥效果立竿见影,大量饮用浓茶,结果肠胃支撑不住,饥饿感太强,只好用零食缓解。

谁知道零食量少但不健康的油脂吸入更多,往往得不偿失,减肥没成功,又添虚胖。

一般建议空腹在餐前饮茶,饭后一小时左右再饮茶是相对合理的,以帮助身体加速对食物的消化吸收和分解,促进体内毒素在第一时间排出体外。

另一方面,饮茶也要根据个质选茶,体热之人可以喝生茶,体寒的人可以选熟茶,气虚的人可以喝金花茯砖茶,既能消脂又能健康调理身体。

实在不知道自己是什么体质的人,最适合金花茯砖了。因为性温的全发酵再加上功能强大的金花,再经精细化控制的加工工艺,正宗地道的安化手筑金花茯砖口感协调好喝的同时,适用性也较强,老少咸宜,居家必备。

配合健康的生活习惯

不要熬夜,不要熬夜,不要熬夜!重要的事情说三遍。有句话说得好,“晚上11点不睡是不要脸,凌晨1点还不睡是不要命”;

因为熬夜带来的副作用不单会表现在肤色暗沉、身体机理紊乱之上,晚饭之后长期的清醒状态还会让你产生补充能量的错误提示,于是又是吃吃吃的状态,你不胖谁胖?

至于饮食均衡和适量运动那是老生常谈的问题了,这点相信我不说大家也会知道。最后要说一点,黑茶只是一种比较健康的饮品,并不是药,长期合理的饮用才能收获更好的保健效果,希望大家都爱上喝黑茶,会喝好黑茶。

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