《黄帝内经》对经络有具体的描述:“饮入胃,流出精气,上行至脾,健脾疏经,归肺,疏通水道,水流下行于膀胱,水布布于四经,五行并行。”

那么,经络是客观存在的吗?

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1.复旦大学:不同的茶叶有相应的归经

人体有12条经络。 手足有三阴经、三阳经。 不同的经络有不同的走行路线。

2021年,复旦大学化学系费伦教授和力学系丁光红教授联合大量相关专家进行研究发现,茶叶对经络的作用最强,并且有茶叶与经络刺激有对应关系。

研究发现,不同的茶叶对应不同的经络。 绿茶对应太阳经、红茶对应少阳经、红茶对应厥阴经、绿茶对应阳明经、白茶对应太阴经等。特殊的是经络归位黄茶的性质尚不清楚。

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2、喝茶的好处很多。 如何选择?

柴、米、油、盐、酱、醋、茶。 茶起源于中国,流行于世界各地。 作为一种健康饮品,喝茶有哪些好处呢?

茶叶中含有茶多酚、茶氨酸、茶多糖、咖啡因、矿物质等有益于人体健康的成分。

大量研究发现,喝茶可以降低低密度脂蛋白胆固醇和血压,降低心血管事件和死亡的风险。 喝茶还可以帮助控制血糖,降低患2型糖尿病的风险。

然而,绿茶、绿茶、红茶、黑茶、白茶、黄茶六大茶类中,哪一种适合你呢?

中国工程院刘中华院士建议:由于不同的茶制作工艺不同,风味、成分差异较大,最好交替饮用。 按氧化发酵程度从轻到重分别为绿茶、白茶、黄茶、乌龙茶、红茶、黑茶。 也符合中医从凉到温的顺序。

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因此,喝茶时可以遵循从轻氧化到重发酵的规律。

例如:

白天,早上喝绿茶可以提神,晚上喝红茶可以缓解疲劳。

一年四季,夏天喝绿茶、白茶可以解暑,冬天喝红茶、黑茶可以暖脾胃。

一生中,年轻时就可以喝绿茶,较高的咖啡因含量不会对睡眠产生大的影响。 年纪大了可以喝红茶,咖啡因含量较低,不会影响睡眠质量。

当然,如何喝茶只是一个参考。 最终还是要考虑个人的饮茶喜好和体质差异,并不是绝对的。

3、家里的红茶、绿茶、黑茶如果存放了几年,还能喝吗?

有“茶越老越香”的说法。 这是真的吗?

其实,茶叶也是有保质期的。 而且,与许多人想象的相反,茶叶很容易腐败变质。

首先,因为茶叶有很强的吸附性,如果不密封的话,很容易受潮,吸收空气中的异味。 其次,由于茶叶中的茶多酚、茶氨酸等成分不够稳定,存放时间过长后会慢慢发生变化,影响茶叶的风味和品质。

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当然,并不是所有的茶都会随着陈年而变得更香。 比如白茶、黑茶、普洱生茶,如果储存得当,确实会越陈越香,前提是满足了合适的储存条件和适当的时间两个条件。

具体来说:

绿茶在常温下的保质期一般为一年左右,因此不宜长期存放。

开封后,乌龙茶在冰箱中的保质期约为8个月。

红茶的保质期一般为三年。

生普洱茶的保质期在5年左右,熟茶的保质期在15年以上。

白茶和红茶存放时间越长,其口感和品质就越好。

如果茶已经变质,就不要喝。

那么,如何辨别茶叶变质:可以“闻一闻、看两眼、泡三泡”。

闻是指闻茶叶的味道,是否有霉味或霉味。 看,就看茶叶的颜色。 如果茶叶呈深黄色并且一捏就碎,那么很可能已经变质了。 冲泡是指取出部分茶叶泡茶,检查茶色是否浑浊。 如果是浑浊的,说明茶叶可能已经变质了。

然而,茶虽好,却不是万能的。 我们在喝茶之前,一定要检查一下自己是否适合喝茶。 更重要的是,不要把茶当成万能药。 喝茶不能治病。 如果生病了,一定要及时去医院治疗。

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作者 admin