趣味茶馆老板:为你解决泡茶避坑指南!

我们今天来聊聊的是茶叶养生,相信大家都知道茶叶在养生上有很好的帮助。但是泡上一壶茶,调整好心情,享受这段时间,绝不是一件简单的事情。有时候,我们的泡茶过程不当,茶叶的营养价值就大打折扣了,甚至还会带来意想不到的坑。为了解决这些问题,我们今天请来了茶馆老板,听听他的解决泡茶避坑妙计。话不多说,下面进入正文。

问题1: 哪些茶叶适合晨起饮用?

茶馆老板:早上空腹时饮用的茶叶最好是带有刺激性的茶,如龙井,毛尖等绿茶,可以提神醒脑。不过,切记不要泡的过饱,否则会影响胃口。

问题2: 晚上除了香槟什么饮料适合?

茶馆老板:对于晚上的饮茶,我们是可以选用具有安神助眠的茶叶,如菊花茶,柠檬茶等。(菊花茶不适合体寒者)

问题3: 茶叶的冲泡方法如何正确?

茶馆老板:冲茶,首先是茶的选择,不同的茶冲泡的方法也不一样。一般来讲,绿茶、黄茶一般用80℃-90℃的不开水泡茶,乌龙茶、红茶需用100℃开水烫茶,黑茶的需用沸水冲泡。每次泡茶的重量要适中,这样泡出来的口感才会最好。

问题4: 茶叶存放的时候需要注意什么?

茶馆老板:茶叶储存要绝对干燥,不要放在潮湿的环境下。比如说要远离油烟和生鲜,同时避免接触光线,最好放在暗处。虽然有些人会用纸巾包住茶叶来存放,但我还是建议大家选择闭口罐装。(Smile)

问题5: 茶叶饮用次数应该控制在多少次?

茶馆老板:茶叶在饮用方面也是有着一个控制的范围的,一般来说,一天3-4杯茶已经可以锻炼身体,发挥茶的营养了,超过这个数量会起到反效用。

问题6: 茶叶中含有咖啡因,喝多会不会对身体产生依赖?

茶馆老板:咖啡因是有提神的作用,但对于自身身体情况和嗜好把握总还是要和医师商量病历,自行决定饮茶多少,不要滥用让身体吃亏。在这里,我要在一个岔路口提醒大家,一杯好茶是会带给我们健康和生活品质的提升,但千万不要让升级的茶艺技巧吓跑了周围的朋友。喝一杯好喝的茶,和 伙伴分享欢笑和尴尬,那也是人生的一大快事。

问题7:茶叶有助于身体健康,具体有哪些作用?

茶馆老板:茶叶中的茶多酚,咖啡因,氨基酸都是对人体有益的物质,比如有清热解毒,降血压,去湿气,降脂减肥等,正因斯,千万不要来一杯下午茶之前才开始抒发心事哦。没有了吗?怎么可能。不同的茶都有一些独特的药性:菊花可以止咳化痰;玫瑰花能安神;普洱茶则有降脂降压的作用;柠檬茶美容养颜等。

在这里,我们也向大家呈上几种泡茶工具,请各位顾客自取,(Wink)泡茶其实很简单,只要掌握茶叶的基本功,并按照正确的泡茶方式来泡茶,就可以喝到美味又营养的茶。好了,关于茶叶养生方面就讲到这里了,喜欢的话赶紧学起来吧。

作者 admin